ENTREVISTA INICIAL Y ANATOMIA (13VA)
Descripción
ENTREVISTA INICIAL Y ANATOMÍA
1.1.Entrevista inicial
1.1.1.Información personal
1.1.2.Evaluación del estado de salud y actitud hacia el ejercicio
1.1.3.Cuestionarios IPAQ y PAR-Q & YOU
1.1.4.Cuestionario médico y sobre el estilo de vida
1.1.5. Factores de riesgo
1.1.6. Determinación de objetivos
1.2. Evaluación de la condición física
1.2.1 Pruebas para determinar la condición fisca
1.2.2 Selección y orden de las pruebas
1.2.3. Aplicación de las pruebas
1.2.3.1. Flexibilidad
1.2.3.2. Fuerza muscular
1.2.3.3. Resistencia Muscular
1.2.3.4. Resistencia Cardiovascular
1.3. Anatomía del musculo esquelético
1.3.1. Músculo
1.3.2. Fibra muscular
1.4. Clasificación de los músculos
1.5. Localización de los músculos
1.6. Planos y Ejes Anatómicos
1.7. Acciones Musculares
1.8. Sistemas de palancas.
HORARIO
Lo que aprenderás
Contenido del programa
1 modulos • 4 lecciones • 0 horas de contenido
ENTREVISTA INICIAR Y ANATOMIA (13VA)
4 lecciones
