FUNDAMENTOS, ANATOMIA Y BIOMECANICA EN BARRE

1.Principios de Barre

•Postura

•Alineación corporal

•Estabilidad

•Movilidad

•Resistencia muscular

•Respiración

2. Anatomía aplicada

•Columna vertebral

•Pelvis

•Cintura escapular

•Articulaciones principales

3.Biomecánica del movimiento

•Planos y ejes

•Cadenas musculares

•Control postural

•Estabilidad dinámica

•Activación del core

•Respiración

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