En este seminario aprenderás sobre:
-Macronutrientes
-Hidratos de carbono y ejercicio
-Necesidades de carbohidratos diarios s en el ejercicio
-Necesidades de carbohidratos Peri-entrenamiento
-Fibra
-Lípidos
-Necesidades de lípidos diarios en el ejercicio
- Necesidades de lípidos Peri-entrenamiento
- Proteínas
- Necesidades de proteínas diarias en el ejercicio
-Necesidades de proteínas Peri-entrenamiento
-Micronutrientes
- Nutrientes esenciales
-Importancia de las prioridades de la nutrición deportiva y
estética
-Vitaminas
- Minerales
- Agua
- Caso practico
Además, tendrás acceso a la clase grabada, material digital y derecho a una constancia digital de asistencia
PONENTE MSC. CARLOS MARTINEZ
- NUTRICIONISTA DIETISTA - UNIVERSIDAD DEL ATLÁNTICO
- MSC EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
- UNIVERSIDAD CES (MEDELLÍN COLOMBIA)
- ANTROPOMETRISTA INTERNACIONAL ISAK 2
- DIPLOMADO EN NUTRICIÓN ONCOLÓGICA
- DOCENTE INTERNACIONAL
- EXPERTO EN MANEJO DE DEPORTISTAS
- RECREATIVOS Y DE ALTO RENDIMIENTO
- EXPERTO EN EL MANEJO NUTRICIONAL DE
- ALTERACIONES METABÓLICAS Y HORMONALES (SOP, HIPOGONADISMO)