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SEM BASES MOLECULARES E INTRODUCCIÓN A LOS PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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CONTENIDO

En este seminario aprenderás sobre:

  • Recopilación de datos del atleta
  • Determinación del volumen, intencidad y frecuencia
  • Selección del modelo de distribución a utilizar
  • selección y orden de los ejercicios
  • Asignación de los tiempos de recuperación y del tempo
  • Monitoreo y autoregulación

Además, tendrás acceso a la clase grabada, material digital y derecho a una constancia digital de asistencia

PONENTE SANTIAGO PENAGOS

  • PROFESIONAL ACTIVIDAD FÍSICA UNIVERSIDAD LUIS AMIGO
  • MASTER EN ENTRENAMIENTO PERSONAL CPT-NSCA
  • ESPECIALISTA EN HIPERTROFIA G-SE
  • ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL
  • ISAK NIVEL 1
  • CERTIFICADO FMS (FUNTIONAL MOVEMENT SCREEN)
  • PONENTE Y ATLETA INTERNACIONAL TEAMDBSS
  • ATLETA MENS PHYSIQUE IFBB-NPC (5 VECES MR.O AMATEUR)
  • CAMPEÓN ABSOLUTO CLÁSICO PAISA 2017
  • CAMPEÓN ABSOLUTO CALI CLASSIC NPC 2022
  • CAMPEON SUDAMERICANO NPC-ARGENTINA 2022
  • ENTRENADOR PERSONA SMARFIT
  • EMBAJADOR SMARTFIT COLOMBIA

Contenidos

1 módulo

4.33/5(3 valoraciones)
5
Jose Hidalgo
excelente explicación. aportan buenos datos
5
Lizbeth Brenda Chávez Leyte
Excelente
3
Carlos Ospina
Muy buena experiencia el contenido del curso y el instituto muy bueno

Preguntas frecuentes

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