En este seminario aprenderás sobre:
- Recopilación de datos del atleta
- Determinación del volumen, intencidad y frecuencia
- Selección del modelo de distribución a utilizar
- selección y orden de los ejercicios
- Asignación de los tiempos de recuperación y del tempo
- Monitoreo y autoregulación
Además, tendrás acceso a la clase grabada, material digital y derecho a una constancia digital de asistencia
PONENTE SANTIAGO PENAGOS
- PROFESIONAL ACTIVIDAD FÍSICA UNIVERSIDAD LUIS AMIGO
- MASTER EN ENTRENAMIENTO PERSONAL CPT-NSCA
- ESPECIALISTA EN HIPERTROFIA G-SE
- ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL
- ISAK NIVEL 1
- CERTIFICADO FMS (FUNTIONAL MOVEMENT SCREEN)
- PONENTE Y ATLETA INTERNACIONAL TEAMDBSS
- ATLETA MENS PHYSIQUE IFBB-NPC (5 VECES MR.O AMATEUR)
- CAMPEÓN ABSOLUTO CLÁSICO PAISA 2017
- CAMPEÓN ABSOLUTO CALI CLASSIC NPC 2022
- CAMPEON SUDAMERICANO NPC-ARGENTINA 2022
- ENTRENADOR PERSONA SMARFIT
- EMBAJADOR SMARTFIT COLOMBIA