En este seminario aprenderás sobre:
-Planificación deportiva
-Conceptos y objetivos
- Importancia en el boxeo
- Ciclos del entrenamiento
- Macrociclos
-Mesociclos
-Microciclos
-Adaptaciones fisiológicas y características de cada fase
- Principios de la planificación
-Especificidad
-Progresión
-Variabilidad
-Individualización
- Modelos de planificación
-Lineal
- Ondulante
- Bloques
- Otros
- Fases de la planificación
- Preparación preparatoria o general
- Preparación especifica
- Preparación precompetitiva
- Microciclos de competición
-Microciclos de recuperación (adaptación)
- Diseño de planificación en el boxeo
Además, tendrás acceso a la clase grabada, material digital y derecho a una constancia digital de asistencia
PONENTE RICHARD LEONARDO GONZALEZ
- PREPARADOR FISICO, CENTRO DE FORMACION TECNICA SANTO TOMAS.
- DIPLOMADO EN PSICOLOGIA DEPORTIVA, INSTITUTO LATINOAMERICANO DE ESTUDIOS DE POSGRADOS (ILEP).
- DIPLOMADO EN NUTRICION DEPORTIVA, INSTITUTO INTERNACIONAL DE ACONDICIONAMIENTO FISICO Y NUTRICION DEPORTIVA (INAF).
- CERTIFICACION EN NUTRICION Y SUPLEMENTACION PARA EL AUMENTO DE MASA MUSCULAR Y PERDIDA DE GRASA CORPORAL (INAF)
- CURSO EN PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACION DEPORTIVA, INSTITUOT DE EDUCACION DEPORTIVA MOTIVA EDUCACION.
- CURSO EN FUERZA Y POTENCIA PARA EL DEPORTE.